Разцепени и чупливи нокти: причини и как да се грижите за тях

Накратко: ноктите се разслояват, когато горните слоеве на нокътната плочка започнат да се отделят. Най-честите причини са водата, домакинските препарати, студът, прекалено агресивното пилене и недостигът на витамини и минерали. Помагат ръкавици при домакинска работа, редовна грижа със серум, масло или балсам за нокти и балансирано хранене. Ако ноктите се разслояват по цялата си дължина, е добре да се консултирате с лекар.

Какво означава разслояването на ноктите

Горните слоеве на нокътната плочка се отделят и образуват малки пукнатини и люспички. Изглежда сякаш малки „листенца“ се отлепват от нокътя, повърхността му става неравна и по-податлива на увреждане.

Причини: ръце

• Вода и домакински препарати — почистването и миенето на съдове без ръкавици отслабват нокътната плочка.
• Времето — особено студът, който изсушава кожата и ноктите.
• Маникюр — честата употреба на нискокачествени покрития или агресивното пилене увреждат структурата на нокътя.
• Недостиг — липса на витамини и минерали, като калций, желязо, цинк и витамин D.

Причини: крака

• Неудобни обувки — натискът и триенето могат да увредят нокътната плочка.
• Липса на грижа — рядко или неправилно изрязване, без хидратация.
• Гъбични промени — ноктите стават чупливи и лесно се късат. В такъв случай е необходим лекар.
• Недостиг на витамини и минерали — както при ноктите на ръцете.

Разслояват се върховете или целият нокът?

Върховете обикновено се разслояват заради механични увреждания и неправилна грижа: чест контакт с вода и химикали, неправилно използване на пила или инструменти, сух въздух, студ и агресивни процедури.

Цялата дължина може да насочва към вътрешни причини — недостиг на витамини и микроелементи, метаболитни нарушения или проблеми с щитовидната жлеза. Тогава освен да полагате грижи, е добре да се консултирате с лекар.

Грижа: какво да използвате

1. Серум за нокти — заздравяващият серум с масло от жожоба и витамини A и E овлажнява и подхранва нокътната плочка и кожичките. Витамин E помага за предотвратяване на напукването и разслояването, а маслото от жожоба омекотява кожичките. Попива бързо, без да оставя лепкав слой.
2. Балсам за нокти — заздравяващият балсам с бизаболол и евкалипт подхранва ноктите, овлажнява кожичките, помага за предотвратяване на чупливостта и разслояването и предпазва от почистващи препарати.
3. Масло за кожички — например с екстракт от грейпфрут и витамин A или с екстракт от ягода и витамин E. При редовна употреба намалява сухотата, подобрява еластичността на ноктите и помага за предотвратяване на счупването им.
4. Масло за отслабени нокти — маслото за нокти със защитно действие заздравява отслабената нокътна плочка на ръцете и краката, включително след сваляне на гел лак и чест контакт с почистващи препарати.

Профилактика: 3 лесни правила

• Носете гумени ръкавици, когато чистите, миете чинии или перете. Избягвайте да държите ръцете си потопени във вода за дълго.
• Грижете се редовно за ноктите си със серум, балсам или масло.
• Хранете се с много зеленчуци, плодове, ядки и млечни продукти.

Често задавани въпроси

Защо ноктите се разслояват по върховете?

Най-често причината са водата, химикалите, студът и грубото пилене. Защитата на ръцете и редовната грижа с масло или серум помагат.

Какво помага при разслояване на ноктите?

Серум или масло с витамини A и E, заздравяващ балсам за нокти и ръкавици за домакинска работа.

Кога трябва да се обърна към лекар?

Когато ноктите се разслояват по цялата си дължина или ноктите на краката се променят по начин, типичен за гъбична инфекция (чупливост, накъсване), причината може да е вътрешна.