Suchá pokožka na rukou: příčiny a péče o ni

Stručně: suchá pokožka na rukou je nejčastěji způsobena chladem, větrem, suchým vzduchem v místnostech, častým mytím rukou, dezinfekčními prostředky a čisticími přípravky. Pomohou čtyři věci: jemné mýdlo, každodenní krém na ruce, rukavice (do mrazu i na úklid) a maska nebo peeling jednou až dvakrát týdně. Pokud prasklinky krvácejí nebo svědění a zarudnutí ani přes péči neustupují, navštivte dermatologa.

Proč pokožka na rukou vysychá

Mezi příznaky patří olupování, pnutí, drobné prasklinky, svědění a v zimě také zarudnutí. Příčiny jsou vnější i vnitřní:

• Zima — mráz, vítr, suchý vzduch v místnostech a časté mytí rukou oslabují ochrannou bariéru pokožky.
• Dezinfekční prostředky a agresivní čisticí přípravky — narušují lipidovou vrstvu.
• Nedostatečná hydratace a vynechávání základní péče.
• Vnitřní příčiny — dehydratace, nedostatek vitamínů A, E a B, příliš málo zdravých tuků ve stravě.

Péče o suché ruce: 4 kroky

1. Šetrné čištění. Vyměňte silně pěnící, výrazně parfémované mýdlo za jemný přípravek s hydratačními složkami.
2. Každodenní krém. Krém na ruce a nehty s allantoinem, hlemýždím extraktem a bambuckým máslem hydratuje, zjemňuje a omezuje olupování. Krém s kolagenem, elastinem a výtažkem z pivoňky zmírňuje suchost a vytváří na pokožce ochranný film, zatímco pivoňka posiluje nehty. Pro intenzivní výživu zvolte výživný krém s bambuckým máslem a rakytníkem.
3. Ochrana. Teplé rukavice do mrazivého počasí, gumové rukavice na úklid — zejména při práci s čisticími prostředky.
4. Extra péče jednou nebo dvakrát týdně. Hydrogelová maska s růžovými plátky hydratuje pokožku rukou po dobu 24 hodin a zjemňuje kůžičku. Před použitím krému nebo masky můžete odstranit odumřelou pokožku pomocí peelingového gelu s růžovou hydrolátovou vodou, granátovým jablkem a AHA kyselinami — exfoliuje bez abrazivních částic a zmírňuje pocit pnutí.

Složky, které stojí za to hledat v krému

• Glycerin a kyselina hyaluronová — vážou vodu a pomáhají ji udržet v pokožce, aniž by zanechávaly lepivý pocit.
• Bambucké máslo, kokosový olej, avokádový olej — vyživují pokožku a podporují její ochrannou bariéru.
• Vitaminy A a E a panthenol — užitečné při podráždění pokožky a výskytu drobných prasklinek.

Rychlé salonní řešení: rukavice s emulzí

Jednorázové manikúrní rukavice Shelly s emulzí keratinu, kolagenu a výtažku z lotosu zjemňují i velmi suchou pokožku a připravují nehty a kůžičku na další péči — bez namáčení rukou v misce s vodou.

Kdy navštívit dermatologa

• praskliny bolí a krvácejí;
• svědění, zarudnutí a podráždění neustupují;
• stav se nezlepšuje ani při používání šetrných přípravků, hydrataci a ochraně.

Může jít o známku kožního onemocnění, například ekzému — v takovém případě samotná péče nestačí.

Časté dotazy

Jak rychle hydratovat suché ruce?

Krém po každém umytí rukou, rukavice do mrazu a při úklidu a hydrogelová maska jednou nebo dvakrát týdně.

Jak často používat hydrogelovou masku?

1–2krát týdně, v kúře až 10 ošetření.

Vysušují dezinfekční přípravky na ruce pokožku?

Ano, smývají lipidovou vrstvu pokožky. Poté se vyplatí nanést krém.