Fodbad derhjemme: Sådan vælger du efter formål, og hvilket havsalt du skal bruge

Kort sagt: Et fodbad er et lille hjemmeritual, der tager 15–20 minutter. Vælg efter formål: Til afslapning kan du bruge varmt vand med havsalt og et par dråber lavendel- eller eukalyptusolie; til friskhed kan du bruge natron med mynte; før en pedicure kan du bruge et produkt, der hurtigt blødgør hård hud og neglebånd. Vandet skal være varmt, ikke hedt, og du bør smøre fødderne med creme bagefter. Hvis du har åbne sår, blødende revner eller en svampeinfektion, der ikke er blevet behandlet, skal du springe fodbadet over og søge læge eller fodterapeut.

Hvad regelmæssige fodbade gør

• lindre træthed og følelsen af tunge ben;
• blødgøre hårde områder, ligtorne og hård hud;
• gøre den videre fodpleje under en pedicure nemmere;
• hjælpe neglene med at se stærkere ud.

Havsalt er kosmetologernes favorit. Fodbade med salt lindrer træthed og forbedrer hudens tilstand, og ved regelmæssig brug bliver huden blød og fugtet.

Sådan vælger du et fodbad efter formål

• Afslapning efter en lang dag. Varmt vand med havsalt og et par dråber æterisk lavendel- eller eukalyptusolie. Du kan gøre det hver aften — det er et afslappende ritual.
• Friskhed. Opløs natron i varmt vand, og tilsæt mynteblade eller æterisk mynteolie. Natron neutraliserer lugt, og mynte giver en kølig, ren fornemmelse. En eller to gange om ugen er nok.
• Før en pedicure. Målet er at blødgøre hård hud og neglebånd. Særlige tilsætningsstoffer og professionelle produkter virker hurtigere end ingredienser fra køkkenet. Tag fodbadet lige før, du behandler fødderne.

Badesalt: tre formler fra Shelly

• Badesalt med urea, algeekstrakt og arganolie — til intensiv blødgøring. Urea blødgør ru hud, alger fugter, og arganolie hjælper med at beskytte huden mod revner. Den lindrer hurtigt træthed og hjælper neglene med at se stærkere ud.
• Badesalt med allantoin, ekstrakt af grøn te og rosmarin — til sensitiv hud. Den renser, blødgør og fugter, lindrer tørhed og stramhed og forbereder neglene til en manicure eller pedicure. Allantoin understøtter hudens fornyelse, og rosmarin får huden til at føles fastere. Brug den i et almindeligt fodbad eller et boblende fodbad.
• Badesalt med sølvioner, panthenol og mynteolie — giver friskhed og plejer tør hud. Den er skånsom mod negle og neglebånd og virker opfriskende; panthenol virker lindrende, og mynte virker opkvikkende. Den fugter og blødgør huden, så en manicure eller pedicure bliver hurtigere og nemmere.

Shelly-salte er til hænder og fødder og kan bruges både derhjemme og i salonen. Et saltbad til hænderne er også en god måde at forberede sig på en manicure.

Før en pedicure: Soft Blade-produkter

Soft Blade SPA-badet forbereder huden til manicure og pedicure: Det renser, blødgør og lindrer træthed. Det virker både på neglebånd og ru hud på fødderne og er særligt godt til at blødgøre hælene. Det indeholder 15 % urea. Brug 3–10 pump til en pedicure og 1–3 pump til en manicure; lad fødderne eller hænderne være i blød i 7–15 minutter.

Du kan supplere med Soft Blade hurtigblødgørende skum med urea og panthenol. Det blødgør hurtigt tør hård hud og ligtorne, så en pedicure bliver mere behagelig, mens sund hud forbliver fugtet.

Sådan tager du fodbad trin for trin

1. Hæld varmt (ikke hedt!) vand i et fad.
2. Tilsæt de ingredienser, du har valgt: salt, natron, æteriske olier eller et færdigt produkt.
3. Lad fødderne være i blød i 15–20 minutter. Brug færdige produkter som anvist — for Soft Blade SPA-badet er det 7–15 minutter.
4. Dup fødderne tørre med et håndklæde.
5. Påfør en creme eller balsam, f.eks. blødgørende fodcreme med 5 % urea til tør, ru hud.

Hvornår du bør undlade fodbad

Undlad fodbadet, og søg læge eller fodterapeut, hvis:

• du har en ubehandlet svampeinfektion;
• du har åbne sår eller blødende revner på fødderne;
• du er allergisk over for nogen af ingredienserne i badet;
• du har en alvorlig venesygdom, f.eks. aktive åreknuder.

Spørg din læge, hvis du er i tvivl — især hvis du har en kronisk sygdom eller meget følsom hud.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor længe skal jeg have fødderne i blød?

Et fodbad derhjemme varer 15–20 minutter. Følg anvisningerne for færdige produkter: Soft Blade SPA-badet bruges i 7–15 minutter.

Hvor ofte kan jeg tage fodbad?

Et afslappende havsaltbad kan være et dagligt aftenritual. Et bad med natron og mynte en eller to gange om ugen er nok. Et blødgørende bad er bedst lige før en pedicure.

Kan jeg bruge fodbadssalt til hænderne?

Ja. Shelly-badesalte er beregnet til hænder og fødder, og et saltbad til hænderne er en god måde at forberede sig på en manicure.