Afskallende hud på fødderne: årsager og pleje

Kort sagt: Afskallende hud på fødderne skyldes oftest tørhed: skrappe renseprodukter, manglende fugtpleje, syntetiske sokker, ubehagelige sko eller overdreven brug af pimpsten. Daglig brug af fodcreme, skånsom eksfoliering og behagelige sko hjælper. Hvis afskalningen ledsages af kløe, rødme, en ubehagelig lugt eller revner mellem tæerne, kan årsagen være en hudsygdom - opsøg en hudlæge.

Når afskallende hud skyldes forkert pleje

• skrappe renseprodukter, der udtørrer huden;
• manglende regelmæssig fugtpleje;
• syntetiske sokker og ubehagelige sko, der ikke lader fødderne ånde;
• for hyppig brug af pimpsten eller skrubbeprodukter, som beskadiger hudens beskyttende lag;
• kulde om vinteren og varme om sommeren.

Når afskallende hud kan være tegn på en sygdom

Afskallende hud på fødderne kan også skyldes sygdomme: svampeinfektion i huden (som regel med kløe, rødme, en ubehagelig lugt eller revner mellem tæerne), psoriasis, eksem, diabetes eller mangel på A-, E- og B-vitamin. Hvis huden fortsat skaller trods pleje, bør du opsøge en hudlæge. Kosmetik kan ikke erstatte diagnosticering og behandling.

Hvem er mest udsat

• personer, der konstant går i ubehagelige eller lukkede sko;
• personer med en stillesiddende livsstil;
• ældre mennesker - huden forandrer sig med alderen;
• personer med overdreven svedtendens på fødderne;
• personer med mangel på A- og E-vitamin eller problemer med skjoldbruskkirtlen.

Pleje af fødder med afskallende hud: trin for trin

1. Fugt hver dag. Den blødgørende fodcreme med urea, algeekstrakt og arganolie indeholder 5 % urea - den fugter, blødgør og beskytter mod mikrorevner. Den efterlader ingen klæbrig hinde. Til meget tør hud - den regenererende creme med allantoin, bambusekstrakt og sheasmør.
2. Tør og følsom hud. Den beroligende balm med urinsyre, panthenol og blæretangsekstrakt fugter og mindsker tørhed, og jojobaolien i den mindsker afskalning.
3. Fodbad. Varmt vand med æteriske olier eller havsalt blødgør huden og gør det lettere at fjerne hård hud.
4. Skånsom eksfoliering. En pimpsten eller sukkerscrubben med urinsyre, alger og arganolie — den bliver cremet, når den kommer i kontakt med vand. Brug den med måde, så du ikke beskadiger hudens beskyttende lag.
5. Sko og sokker. Behagelige sko af naturlige materialer, varme sokker om vinteren, og om sommeren bør du undgå at gå barfodet på varmt sand og asfalt.

Hvornår skal du søge læge?

• afskalningen stopper ikke, selvom du bruger fugtighedscreme;
• der opstår kløe og rødme;
• der er dybe revner på hælene eller mellem tæerne;
• det gør ondt at gå;
• huden skifter farve.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor skaller huden på mine fødder?

Oftest skyldes det tør hud: skrappe renseprodukter, ingen creme, syntetiske sokker, ubehagelige sko eller for hyppig eksfoliering. Det kan også være tegn på en hudlidelse.

Hvilken creme er god til fødder, der skaller?

En urinsyrecreme til daglig fugtpleje, og til tør, følsom hud — en balm med urinsyre og panthenol.

Hjælper en pimpsten?

Ja, med måde. For hyppig eksfoliering beskadiger hudens beskyttende lag og kan gøre afskalningen værre.