Piel seca en las manos: causas y cómo cuidarla

En resumen: la sequedad de la piel de las manos suele deberse al frío, el viento, el aire seco en interiores, el lavado frecuente de manos, los desinfectantes y los detergentes. Ayudan cuatro cosas: un jabón suave, una crema de manos diaria, guantes (para el frío y para limpiar) y una mascarilla o exfoliante una o dos veces por semana. Si las grietas sangran o el picor y el enrojecimiento no desaparecen pese a los cuidados, consulta a un dermatólogo.

Por qué se reseca la piel de las manos

Los signos incluyen descamación, tirantez, microgrietas, picor y, en invierno, enrojecimiento. Las causas son externas e internas:

• Invierno: el frío, el viento, el aire seco en interiores y el lavado frecuente de manos debilitan la barrera protectora de la piel.
• Desinfectantes y detergentes fuertes: eliminan la capa lipídica.
• Falta de hidratación y omisión de los cuidados básicos.
• Causas internas: deshidratación, falta de vitaminas A, E y B, y una dieta con pocas grasas saludables.

Cuidado de las manos secas: 4 pasos

1. Limpieza suave. Cambia el jabón muy espumoso y perfumado por un producto suave con ingredientes hidratantes.
2. Crema diaria. La crema de manos y uñas con alantoína, extracto de caracol y manteca de karité hidrata, suaviza y reduce la descamación. La crema con colágeno, elastina y extracto de peonía reduce la sequedad y crea una película protectora sobre la piel, mientras que la peonía fortalece las uñas. Para una nutrición intensiva: la crema nutritiva con manteca de karité y espino amarillo.
3. Protección. Guantes abrigados cuando hace mucho frío y guantes de goma para limpiar, especialmente al usar productos químicos domésticos.
4. Cuidados adicionales una o dos veces por semana. La mascarilla de hidrogel con pétalos de rosa hidrata la piel de las manos durante 24 horas y suaviza las cutículas. Antes de aplicar una crema o una mascarilla, puedes eliminar las células muertas con el gel exfoliante con hidrolato de rosa, granada y ácidos AHA: exfolia sin partículas abrasivas y alivia la tirantez.

Ingredientes que conviene buscar en una crema

• La glicerina y el ácido hialurónico retienen el agua y ayudan a mantenerla en la piel, sin dejar sensación pegajosa.
• La manteca de karité, el aceite de coco y el aceite de aguacate nutren y ayudan a mantener la barrera protectora de la piel.
• Las vitaminas A y E y el pantenol son útiles cuando la piel está irritada y tiene microfisuras.

Una opción rápida de salón: guantes con emulsión

Los guantes desechables de manicura Shelly, impregnados con una emulsión de queratina, colágeno y extracto de loto, suavizan incluso la piel muy seca y preparan las uñas y las cutículas para los cuidados posteriores, sin necesidad de un recipiente con agua.

Cuándo consultar a un dermatólogo

• las grietas duelen y sangran;
• la picazón, el enrojecimiento y la irritación no desaparecen;
• no hay mejoría a pesar de usar productos suaves, hidratar y proteger la piel.

Puede ser un signo de una afección cutánea, como el eccema; en ese caso, el cuidado por sí solo no basta.

Preguntas frecuentes

¿Cómo puedo hidratar rápidamente las manos secas?

Aplica crema después de cada lavado de manos, usa guantes cuando haga frío y para limpiar, y una mascarilla de hidrogel una o dos veces por semana.

¿Con qué frecuencia debo usar una mascarilla de hidrogel?

De 1 a 2 veces por semana, en ciclos de hasta 10 tratamientos.

¿Los desinfectantes resecan las manos?

Sí, eliminan la capa lipídica de la piel. Conviene aplicar una crema después.