Halkeilevat kantapäät ja kovettunut iho: näin poistat ne vaihe vaiheelta

Lyhyesti: kantapäiden kovettunut iho on helpointa poistaa, kun se on ensin pehmennetty keratolyyttisellä tuotteella. 5–15 minuutin kuluttua kovettunut ihokerros irtoaa jalkaraspilla tai sähköisellä jalkarasilla ilman voimakasta hankaamista. Sen jälkeen ihoa on kosteutettava päivittäin. Jos halkeamat ovat kivuliaita ja paranevat hitaasti, ota yhteyttä jalkaterapeuttiin tai ihotautilääkäriin.

Miksi kantapäiden iho kovettuu ja halkeilee

• Epämukavat kengät. Liian tiukat tai jäykät kengät edistävät kovettuneen ihon muodostumista.
• Kosteutuksen puute. Kantapäiden ihossa on vähän talirauhasia, joten se kuivuu helposti.
• Pitkäaikainen seisominen tai kävely edistää myös kovettuneen ihon muodostumista.
• Ikä.
• Terveys. Jotkin sairaudet, kuten diabetes, sekä vitamiinien puutostilat voivat myös edistää ihon kuivumista ja halkeilua.

Paksua ja kovettunutta ihoa jaloissa kutsutaan hyperkeratoosiksi. Siihen kuuluvat känsät, liikavarpaat ja kantapäiden halkeamat.

Hohkakivi vai keratolyytti?

Hohkakivi ja jalkaraspi poistavat kovettuneen ihon pintakerroksen ja auttavat säännöllisesti käytettyinä ehkäisemään halkeamia. Paksuuntuneelle iholle tämä ei riitä, ja liian voimakas hankaaminen vaurioittaa ihoa helposti. Keratolyytti toimii eri tavalla: se pehmentää kovettunutta ihoa ilman voimakasta mekaanista käsittelyä, joten se voidaan poistaa nopeasti ja hellävaraisesti.

Näin poistat kovettuneen ihon kantapäistä vaihe vaiheelta

1. Puhdista jalat liasta ja tuotejäämistä.
2. Pehmennä kovettunut iho. Valitse:
   • Soft Blade pikavaahto (30 % ureaa) — levitä paperipyyhkeeseen ja aseta jalkapohjaa vasten 10–15 minuutiksi;
   • Soft Blade keratolyyttinen geeli (38 % ureaa) — levitä kuivalle iholle ja liota sitten jalkoja lämpimässä vedessä 5–10 minuuttia;
   • yksittäiseen paksuun kovettumaan tai känsään – paikallisesti käytettävää geeliä (10 % emäksisiä ainesosia) levitetään liinalle ja vain kovettuneelle iholle 5–10 minuutiksi.
3. Taputtele kuivaksi nenäliinalla tai pyyhkeellä.
4. Käsittele jalkaa pedikyyriviilalla tai sähköviilalla – pehmennyt iho irtoaa helposti.
5. Huuhtele vedellä tai suihkuta Universal Neutralizer -tuotetta, joka pysäyttää keratolyyttisen tuotteen vaikutuksen ja palauttaa ihon pH:n neutraaliksi.
6. Levitä voidetta, esimerkiksi ureaa sisältävää pehmentävää jalkavoidetta.

Päivittäinen hoito

Levitä kosteuttavaa voidetta tai balsamia aina, kun olet pessyt jalkasi. Kuivalle, karhealle ja halkeilevalle iholle suosittelemme uudistavaa jalkabalsamia, joka sisältää bisabololia, allantoiinia ja rosmariiniöljyä – se auttaa pehmentämään ja silottamaan ihoa. Käytä mukavia kenkiä, jotka eivät purista jalkoja. Älä käytä 38-prosenttista geeliä useammin kuin kerran viikossa.

Milloin keratolyyttisiä tuotteita ei pidä käyttää

• ärtyneelle, vaurioituneelle tai herkälle iholle;
• avohaavoihin ja halkeamiin – ne voivat kirvellä ja sattua;
• ohjeissa mainittua aikaa pidempään.

Muista myös, että kovettuneen ihon liian tiheä poistaminen kuivattaa ihoa.

Milloin kannattaa käydä asiantuntijalla

Jos kotihoito ei auta tai halkeamat ovat kivuliaita ja paranevat hitaasti, käänny jalkaterapeutin tai ihotautilääkärin puoleen.

Usein kysytyt kysymykset

Näkyykö tulos heti?

Kyllä, tulos näkyy jo ensimmäisen käsittelyn jälkeen. Tuloksen ylläpitämiseksi ihoa on kosteutettava päivittäin.

Voinko tehdä tämän kotona?

Kyllä, kun noudatat tuotteen käyttöohjeita ja pidät sitä iholla ohjeissa mainitun ajan. Älä käytä keratolyyttistä tuotetta ärtyneelle tai halkeilevalle iholle.

Katso myös: Urea jalkojenhoidossa: mikä pitoisuus kannattaa valita.