Liuskottuvat ja hauraat kynnet: syyt ja niiden hoito

Lyhyesti: kynnet lohkeilevat, kun kynsilevyn uloimmat kerrokset alkavat irrota toisistaan. Yleisimmät syyt ovat vesi, kodin kemikaalit, kylmyys, liian voimakas viilaaminen sekä vitamiinien ja kivennäisaineiden puute. Käsineiden käyttö kotitöissä, säännöllinen hoito kynsiseerumilla, öljyllä tai balsamilla sekä monipuolinen ruokavalio auttavat. Jos kynnet lohkeilevat koko pituudeltaan, kannattaa käydä lääkärissä.

Mitä lohkeilevat kynnet kertovat

Kynsilevyn uloimmat kerrokset irtoavat toisistaan, jolloin kynteen muodostuu pieniä halkeamia ja liuskoja. Kynnestä irtoaa pieniä ”terälehtiä”, sen pinta muuttuu epätasaiseksi ja se vaurioituu herkemmin.

Syyt: kädet

• Vesi ja kodin kemikaalit – siivoaminen ja tiskaaminen ilman käsineitä heikentävät kynsilevyä.
• Sää – etenkin kylmyys, joka kuivattaa ihoa ja kynsiä.
• Manikyyri – heikkolaatuisten pinnoitteiden tiheä käyttö tai voimakas viilaaminen vaurioittaa kynnen rakennetta.
• Puutostilat – vitamiinien ja kivennäisaineiden, kuten kalsiumin, raudan, sinkin ja D-vitamiinin, puute.

Syyt: jalat

• Epämukavat kengät – paine ja hankaus voivat vaurioittaa kynsilevyä.
• Hoidon puute – kynsiä leikataan harvoin tai väärin eikä niitä kosteuteta.
• Sieni-infektiot – kynnet haurastuvat ja murtuvat helposti. Silloin tarvitaan lääkärin apua.
• Vitamiinien ja kivennäisaineiden puutokset – kuten käsissäkin.

Halkeilevatko kynnen kärjet vai koko kynsi?

Kynnen kärjet halkeilevat yleensä mekaanisten vaurioiden ja virheellisen hoidon vuoksi: kynnet joutuvat usein kosketuksiin veden ja kemikaalien kanssa, viilaa tai työkaluja käytetään väärin, ilma on kuivaa tai sää kylmä ja hoitotoimenpiteet liian voimakkaita.

Koko kynnen pituudelta halkeilevat kynnet voivat viitata sisäisiin syihin – vitamiinien tai hivenaineiden puutoksiin, aineenvaihduntahäiriöihin tai kilpirauhasongelmiin. Silloin hoidon lisäksi kannattaa käydä lääkärissä.

Hoito: mitä käyttää

1. Kynsiseerumi — jojobaöljyä sekä A- ja E-vitamiinia sisältävä vahvistava seerumi kosteuttaa ja ravitsee kynsilevyä ja kynsinauhoja. E-vitamiini auttaa ehkäisemään halkeilua ja lohkeilua, ja jojobaöljy pehmentää kynsinauhoja. Se imeytyy nopeasti jättämättä tahmeaa tunnetta.
2. Kynsibalsami — bisabololia ja eukalyptusta sisältävä vahvistava balsami ravitsee kynsiä, kosteuttaa kynsinauhoja, auttaa ehkäisemään haurastumista ja halkeilua sekä suojaa pesuaineilta.
3. Kynsinauhaöljy — esimerkiksi greippiuutetta ja A-vitamiinia sisältävä tai mansikkauutetta ja E-vitamiinia sisältävä. Säännöllisesti käytettynä se vähentää kuivuutta, parantaa kynsien joustavuutta ja auttaa ehkäisemään katkeilua.
4. Öljy heikentyneille kynsille — suojaava kynsiöljy vahvistaa käsien ja jalkojen heikentynyttä kynsilevyä, myös geelilakan poiston ja toistuvan pesuainekontaktin jälkeen.

Ennaltaehkäisy: 3 yksinkertaista sääntöä

• Käytä kumikäsineitä siivotessa, tiskatessa ja pyykkiä pestessä. Vältä käsien liottamista pitkiä aikoja.
• Hoida kynsiäsi säännöllisesti seerumilla, balsamilla tai öljyllä.
• Syö runsaasti kasviksia, hedelmiä, pähkinöitä ja maitotuotteita.

Usein kysytyt kysymykset

Miksi kynnet halkeilevat kärjistä?

Yleensä syynä ovat vesi, kemikaalit, kylmyys ja kovakourainen viilaaminen. Käsien suojaaminen sekä säännöllinen hoito öljyllä tai seerumilla auttavat.

Mikä auttaa halkeileviin kynsiin?

A- ja E-vitamiinia sisältävä seerumi tai öljy, vahvistava kynsibalsami ja suojakäsineet kotitöihin.

Milloin kannattaa käydä lääkärissä?

Kun kynnet halkeavat koko pituudeltaan tai varpaankynnet muuttuvat sieni-infektiolle tyypillisellä tavalla (haurastuvat ja katkeilevat), syy voi olla sisäinen.