Ongles cassants et dédoublés : causes et soins à leur apporter
En bref : les ongles se dédoublent lorsque les couches supérieures de la plaque unguéale commencent à se séparer. Les causes les plus fréquentes sont l’eau, les produits ménagers, le froid, un limage trop agressif et un manque de vitamines et de minéraux. Porter des gants pour les tâches ménagères, prendre régulièrement soin de ses ongles avec un sérum, une huile ou un baume, et adopter une alimentation équilibrée aide à prévenir le dédoublement. Si les ongles se dédoublent sur toute leur longueur, il est conseillé de consulter un médecin.
Ce que signifient les ongles dédoublés
Les couches supérieures de la plaque unguéale se détachent et forment de petites fissures et des écailles. L’ongle semble se séparer en minuscules « pétales », ce qui rend sa surface irrégulière et plus sujette aux dommages.
Causes : mains
- L’eau et les produits ménagers — le ménage et la vaisselle sans gants fragilisent la plaque unguéale.
- La météo — surtout le froid, qui dessèche la peau et les ongles.
- La manucure — l’utilisation fréquente de produits de mauvaise qualité ou un limage trop agressif abîment la structure de l’ongle.
- Les carences — un manque de vitamines et de minéraux comme le calcium, le fer, le zinc et la vitamine D.
Causes : pieds
- Les chaussures inconfortables — la pression et les frottements peuvent abîmer la plaque unguéale.
- Le manque de soins — coupe peu fréquente ou inadaptée, absence d’hydratation.
- Les modifications dues à une mycose — les ongles deviennent cassants et se brisent facilement. Dans ce cas, il faut consulter un médecin.
- Les carences en vitamines et en minéraux — comme pour les mains.
Pointes dédoublées ou ongle entier ?
Les pointes se dédoublent généralement à cause de dommages mécaniques et de soins inadaptés : contacts fréquents avec l’eau et les produits chimiques, mauvaise utilisation d’une lime ou d’outils, air sec, froid et traitements agressifs.
Toute la longueur de l’ongle peut révéler des causes internes : carences en vitamines et en oligo-éléments, troubles métaboliques ou problèmes de thyroïde. Dans ce cas, en plus des soins, il est conseillé de consulter un médecin.
Soins : quoi utiliser
- Sérum pour les ongles — le sérum fortifiant à l’huile de jojoba et aux vitamines A et E hydrate et nourrit la plaque unguéale et les cuticules. La vitamine E aide à prévenir les craquelures et les fissures, tandis que l’huile de jojoba assouplit les cuticules. Il pénètre rapidement sans laisser de sensation collante.
- Baume pour les ongles — le baume fortifiant au bisabolol et à l’eucalyptus nourrit les ongles, hydrate les cuticules, aide à prévenir la fragilité et les fissures, et protège des détergents.
- Huile pour les cuticules — par exemple, à l’extrait de pamplemousse et à la vitamine A ou à l’extrait de fraise et à la vitamine E. Utilisée régulièrement, elle réduit la sécheresse, améliore l’élasticité des ongles et aide à prévenir les cassures.
- Huile pour ongles fragilisés — l’huile pour les ongles à effet protecteur fortifie les plaques unguéales fragilisées des mains et des pieds, notamment après le retrait du vernis gel et des contacts fréquents avec les détergents.
Prévention : 3 règles simples
- Portez des gants en caoutchouc pour le ménage, la vaisselle et la lessive. Évitez de laisser vos mains tremper longtemps.
- Prenez soin de vos ongles régulièrement avec un sérum, un baume ou une huile.
- Adoptez une alimentation riche en légumes, fruits, noix et produits laitiers.
FAQ
Pourquoi les ongles se fendent-ils au bout ?
Le plus souvent, à cause de l’eau, des produits chimiques, du froid et d’un limage trop agressif. Protéger ses mains et en prendre soin régulièrement avec une huile ou un sérum aide.
Que faire contre les ongles qui se fendent ?
Un sérum ou une huile contenant des vitamines A et E, un baume fortifiant pour les ongles et des gants pour les tâches ménagères.
Quand consulter un médecin ?
Si les ongles se fendent sur toute leur longueur ou si les ongles des pieds changent d’aspect de façon typique d’une mycose (fragilité, cassures), la cause peut être interne.