Unghie che si sfaldano e si spezzano: cause e come prendersene cura

In breve: le unghie si sfaldano quando gli strati superiori della lamina ungueale iniziano a separarsi. Le cause più comuni sono acqua, prodotti per la casa, freddo, limatura troppo aggressiva e carenza di vitamine e minerali. Per i lavori domestici, usare i guanti; una cura regolare con siero, olio o balsamo per unghie e un’alimentazione equilibrata possono aiutare. Se le unghie si sfaldano per tutta la loro lunghezza, è consigliabile consultare un medico.

Cosa significa quando le unghie si sfaldano

Gli strati superiori della lamina ungueale si separano e formano piccole crepe e sfoglie. Sembra che minuscoli «petali» si stacchino dall’unghia, rendendone la superficie irregolare e più soggetta a danni.

Cause: mani

• Acqua e prodotti per la casa: fare le pulizie e lavare i piatti senza guanti indebolisce la lamina ungueale.
• Clima: soprattutto il freddo, che secca la pelle e le unghie.
• Manicure: l’uso frequente di smalti di scarsa qualità o una limatura aggressiva danneggiano la struttura dell’unghia.
• Carenze: mancanza di vitamine e minerali come calcio, ferro, zinco e vitamina D.

Cause: piedi

• Scarpe scomode: pressione e sfregamento possono danneggiare la lamina ungueale.
• Scarsa cura: taglio infrequente o scorretto, mancanza di idratazione.
• Alterazioni micotiche: le unghie diventano fragili e si spezzano facilmente. In questo caso è necessario rivolgersi a un medico.
• Carenze di vitamine e minerali, come per le mani.

Si sfaldano le punte o tutta l’unghia?

Le punte di solito si sfaldano a causa di danni meccanici e cure inadeguate: contatto frequente con acqua e sostanze chimiche, uso scorretto della lima o degli strumenti, aria secca, freddo e trattamenti aggressivi.

La lunghezza intera può indicare cause interne: carenze di vitamine e oligoelementi, disturbi metabolici o problemi alla tiroide. In tal caso, oltre a prendertene cura, è consigliabile farti visitare da un medico.

Cura: cosa usare

1. Siero per unghie — il siero rinforzante con olio di jojoba e vitamine A ed E idrata e nutre la lamina ungueale e le cuticole. La vitamina E aiuta a prevenire crepe e sfaldamenti, mentre l’olio di jojoba ammorbidisce le cuticole. Si assorbe rapidamente senza lasciare residui appiccicosi.
2. Balsamo per unghie — il balsamo rinforzante con bisabololo ed eucalipto nutre le unghie, idrata le cuticole, aiuta a prevenire fragilità e sfaldamento e protegge dai detergenti.
3. Olio per cuticole — ad esempio, con estratto di pompelmo e vitamina A oppure con estratto di fragola e vitamina E. Usato regolarmente, riduce la secchezza, migliora l’elasticità delle unghie e aiuta a prevenire le rotture.
4. Olio per unghie indebolite — il olio per unghie dall’effetto protettivo rinforza la lamina ungueale indebolita di mani e piedi, anche dopo la rimozione dello smalto gel e il contatto frequente con i detergenti.

Prevenzione: 3 semplici regole

• Indossa guanti di gomma per pulire, lavare i piatti e fare il bucato. Evita di tenere le mani immerse nell’acqua a lungo.
• Prenditi cura regolarmente delle unghie con un siero, un balsamo o un olio.
• Segui un’alimentazione ricca di verdure, frutta, frutta secca e latticini.

FAQ

Perché le unghie si sfaldano in punta?

Il più delle volte, la causa è l’esposizione all’acqua, alle sostanze chimiche e al freddo, oppure una limatura troppo aggressiva. Proteggere le mani e prendersene cura regolarmente con un olio o un siero può aiutare.

Cosa aiuta contro le unghie che si sfaldano?

Un siero o un olio con vitamine A ed E, un balsamo rinforzante per unghie e guanti per i lavori domestici.

Quando dovrei consultare un medico?

Quando le unghie si spaccano per tutta la loro lunghezza o le unghie dei piedi cambiano aspetto in modo tipico di un’infezione fungina (fragilità, rotture), la causa potrebbe essere interna.