Splijtende en broze nagels: oorzaken en verzorging ervan
Kort gezegd: nagels splijten wanneer de bovenste lagen van de nagelplaat loslaten. De meest voorkomende oorzaken zijn water, huishoudchemicaliën, kou, te agressief vijlen en een gebrek aan vitaminen en mineralen. Handschoenen dragen bij huishoudelijk werk, de nagels regelmatig verzorgen met een nagelserum, olie of balsem en evenwichtig eten helpen. Als nagels over de hele lengte splijten, is het verstandig om naar een arts te gaan.
Wat splijtende nagels betekenen
De bovenste lagen van de nagelplaat laten los en vormen kleine scheurtjes en schilfers. Het ziet eruit als kleine "blaadjes" die van de nagel loslaten, waardoor het oppervlak oneffen wordt en sneller beschadigt.
Oorzaken: handen
- Water en huishoudchemicaliën - schoonmaken en afwassen zonder handschoenen verzwakt de nagelplaat.
- Weersomstandigheden - vooral kou, die de huid en nagels uitdroogt.
- Manicure - vaak gebruik van nagellak van lage kwaliteit of te agressief vijlen beschadigt de nagelstructuur.
- Tekorten - een gebrek aan vitaminen en mineralen zoals calcium, ijzer, zink en vitamine D.
Oorzaken: voeten
- Ongemakkelijke schoenen - druk en wrijving kunnen de nagelplaat beschadigen.
- Gebrek aan verzorging - de nagels te weinig of verkeerd knippen en ze niet hydrateren.
- Schimmelinfecties - nagels worden broos en breken gemakkelijk af. Ga in dat geval naar een arts.
- Tekorten aan vitaminen en mineralen - net als bij de handen.
Splijten de nagelpunten of de hele nagel?
De nagelpunten splijten meestal door mechanische beschadiging en verkeerde verzorging: veelvuldig contact met water en chemicaliën, verkeerd gebruik van een vijl of andere hulpmiddelen, droge lucht, kou en agressieve behandelingen.
De volledige lengte kan wijzen op interne oorzaken - tekorten aan vitaminen en sporenelementen, stofwisselingsstoornissen of schildklierproblemen. Laat u dan, naast goede verzorging, ook controleren door een arts.
Verzorging: wat te gebruiken
- Nagelserum — het verstevigende serum met jojobaolie en vitamine A en E hydrateert en voedt de nagelplaat en nagelriemen. Vitamine E helpt barsten en splijten te voorkomen; jojobaolie verzacht de nagelriemen. Het trekt snel in zonder plakkerig aan te voelen.
- Nagelbalsem — de verstevigende balsem met bisabolol en eucalyptus voedt de nagels, hydrateert de nagelriemen, helpt broosheid en splijten te voorkomen en beschermt tegen schoonmaakmiddelen.
- Nagelriemolie — bijvoorbeeld met grapefruitextract en vitamine A of met aardbeienextract en vitamine E. Bij regelmatig gebruik vermindert ze droogheid, verbetert ze de elasticiteit van de nagels en helpt ze afbreken te voorkomen.
- Olie voor verzwakte nagels — de nagelolie met beschermende werking versterkt een verzwakte nagelplaat van handen en voeten, ook na het verwijderen van gellak en bij veelvuldig contact met schoonmaakmiddelen.
Voorkomen: 3 eenvoudige regels
- Draag rubberen handschoenen bij het schoonmaken, afwassen en wassen. Laat je handen niet langdurig weken.
- Verzorg je nagels regelmatig met een serum, balsem of olie.
- Eet voeding die rijk is aan groenten, fruit, noten en zuivel.
Veelgestelde vragen
Waarom splijten nagels aan de uiteinden?
Meestal komt dit door water, chemicaliën, kou en te agressief vijlen. Je handen beschermen en ze regelmatig verzorgen met olie of serum helpt.
Wat helpt tegen splijtende nagels?
Een serum of olie met vitamine A en E, een verstevigende nagelbalsem en handschoenen voor huishoudelijk werk.
Wanneer moet ik naar een arts?
Wanneer nagels over de hele lengte splijten of teennagels veranderen op een manier die typisch is voor een schimmelinfectie (broosheid, afbreken), kan de oorzaak inwendig zijn.