Pele seca nas mãos: causas e como cuidar dela

Em resumo: a pele seca das mãos é causada, na maioria das vezes, pelo frio, pelo vento, pelo ar seco em espaços interiores, pela lavagem frequente das mãos, por desinfetantes e detergentes. Há quatro medidas que ajudam: um sabonete suave, um creme de mãos diário, luvas (para a geada e para a limpeza) e uma máscara ou esfoliação uma ou duas vezes por semana. Se as fissuras sangrarem, ou se a comichão e a vermelhidão não desaparecerem apesar dos cuidados, consulte um dermatologista.

Porque é que a pele das mãos fica seca

Os sinais incluem descamação, sensação de repuxamento, microfissuras, comichão e, no inverno, vermelhidão. As causas são externas e internas:

• Inverno — a geada, o vento, o ar seco em espaços interiores e a lavagem frequente das mãos enfraquecem a barreira protetora da pele.
• Desinfetantes e detergentes agressivos — removem a camada lipídica.
• Hidratação insuficiente e ausência de cuidados básicos.
• Causas internas — desidratação, falta de vitaminas A, E e B e uma quantidade insuficiente de gorduras saudáveis na alimentação.

Cuidados para mãos secas: 4 passos

1. Limpeza suave. Troque um sabonete muito espumoso e perfumado por um produto suave com ingredientes hidratantes.
2. Creme diário. O creme para mãos e unhas com alantoína, extrato de caracol e manteiga de karité hidrata, suaviza e reduz a descamação. O creme com colagénio, elastina e extrato de peónia reduz a secura e cria uma película protetora na pele, enquanto a peónia fortalece as unhas. Para uma nutrição intensiva — o creme nutritivo com manteiga de karité e espinheiro-marítimo.
3. Proteção. Luvas quentes em dias de geada e luvas de borracha para limpar, especialmente quando utiliza produtos químicos domésticos.
4. Cuidados extra uma ou duas vezes por semana. A máscara de hidrogel com pétalas de rosa hidrata a pele das mãos durante 24 horas e suaviza as cutículas. Antes de aplicar um creme ou uma máscara, pode remover as células mortas com o gel esfoliante com hidrolato de rosa, romã e ácidos AHA — esfolia sem partículas abrasivas e alivia a sensação de repuxamento.

Ingredientes a procurar num creme

• Glicerina e ácido hialurónico — retêm a água e ajudam a mantê-la na pele, sem deixar uma sensação pegajosa.
• Manteiga de karité, óleo de coco e óleo de abacate — nutrem e ajudam a reforçar a barreira protetora da pele.
• Vitaminas A e E e pantenol — úteis quando a pele está irritada e tem microfissuras.

Uma solução rápida de salão: luvas com emulsão

As luvas descartáveis de manicura Shelly, com uma emulsão de queratina, colagénio e extrato de lótus, suavizam mesmo a pele muito seca e preparam as unhas e as cutículas para os cuidados seguintes — sem necessidade de uma taça com água.

Quando consultar um dermatologista

• as fissuras são dolorosas e sangram;
• a comichão, a vermelhidão e a irritação não desaparecem;
• não há melhorias apesar de usar produtos suaves, hidratar e proteger a pele.

Pode ser sinal de uma doença de pele, como eczema — nesse caso, os cuidados por si só não são suficientes.

Perguntas frequentes

Como posso hidratar rapidamente as mãos secas?

Aplique creme depois de lavar as mãos, use luvas para se proteger do frio e durante a limpeza, e aplique uma máscara de hidrogel uma ou duas vezes por semana.

Com que frequência devo usar uma máscara de hidrogel?

1–2 vezes por semana, num ciclo de até 10 tratamentos.

Os desinfetantes secam as mãos?

Sim, removem a camada lipídica da pele. Vale a pena aplicar um creme depois.