Flisiga och sköra naglar: orsaker och hur du tar hand om dem

Kort sagt: naglar delar sig när nagelplattans övre lager börjar lossna. De vanligaste orsakerna är vatten, hushållskemikalier, kyla, alltför hårdhänt filning och brist på vitaminer och mineraler. Handskar vid hushållsarbete, regelbunden vård med nagelserum, olja eller balsam och en balanserad kost hjälper. Om naglarna delar sig längs hela nageln är det bra att uppsöka läkare.

Vad det betyder när naglar delar sig

Nagelplattans övre lager lossnar och bildar små sprickor och flagor. Det ser ut som små "kronblad" som lossnar från nageln, vilket gör ytan ojämn och mer utsatt för skador.

Orsaker: händer

• Vatten och hushållskemikalier - rengöring och disk utan handskar försvagar nagelplattan.
• Väder - särskilt kyla, som torkar ut huden och naglarna.
• Manikyr - frekvent användning av lack av låg kvalitet eller hårdhänt filning skadar nagelns struktur.
• Bristtillstånd - brist på vitaminer och mineraler som kalcium, järn, zink och D-vitamin.

Orsaker: fötter

• Obekväma skor - tryck och friktion kan skada nagelplattan.
• Bristande vård - naglarna klipps sällan eller fel, och återfuktas inte.
• Svampförändringar - naglarna blir sköra och går lätt av. Då behöver du uppsöka läkare.
• Brist på vitaminer och mineraler - precis som för fingernaglarna.

Delar sig nageltopparna eller hela nageln?

Nageltopparna delar sig oftast på grund av mekaniska skador och felaktig vård: frekvent kontakt med vatten och kemikalier, felaktig användning av fil eller verktyg, torr luft, kyla och hårdhänt behandling.

Hela nageln kan tyda på inre orsaker - brist på vitaminer och spårämnen, ämnesomsättningsrubbningar eller problem med sköldkörteln. Då är det, utöver nagelvård, bra att låta en läkare undersöka dig.

Vård: vad du ska använda

1. Nagelserum — det stärkande serumet med jojobaolja och vitamin A och E återfuktar och vårdar nagelplattan och nagelbanden. Vitamin E hjälper till att förebygga sprickor och att naglarna delar sig, medan jojobaolja mjukgör nagelbanden. Det absorberas snabbt utan att kännas klibbigt.
2. Nagelbalsam — det stärkande balsamet med bisabolol och eukalyptus vårdar naglarna, återfuktar nagelbanden, hjälper till att förebygga skörhet och att naglarna delar sig samt skyddar mot rengöringsmedel.
3. Nagelbandsolja — till exempel med grapefruktextrakt och vitamin A eller med jordgubbsextrakt och vitamin E. Vid regelbunden användning minskar den torrhet, förbättrar naglarnas elasticitet och hjälper till att förebygga att de går av.
4. Olja för försvagade naglar — nageloljan med skyddande effekt stärker en försvagad nagelplatta på händer och fötter, även efter borttagning av gellack och frekvent kontakt med rengöringsmedel.

Förebyggande: 3 enkla regler

• Använd gummihandskar när du städar, diskar och tvättar. Undvik att blötlägga händerna under långa perioder.
• Vårda naglarna regelbundet med serum, balsam eller olja.
• Ät en kost rik på grönsaker, frukt, nötter och mejeriprodukter.

Vanliga frågor

Varför delar sig naglarna i topparna?

Oftast beror det på vatten, kemikalier, kyla och hårdhänt filning. Att skydda händerna och vårda dem regelbundet med olja eller serum hjälper.

Vad hjälper mot naglar som delar sig?

Ett serum eller en olja med vitamin A och E, ett stärkande nagelbalsam och handskar för hushållsarbete.

När bör jag uppsöka läkare?

Om naglarna delar sig längs hela längden eller tånaglarna förändras på ett sätt som är typiskt för svampangrepp (sköra naglar som går av) kan orsaken vara inre.